يستضيف د. صالح الهنائي في هذه الحلقة أخصائي التغذية العلاجية شبيب الكلباني للحديث عن علاقتنا بالغذاء، وكيف تؤثر اختياراتنا اليومية في الوقاية من الأمراض المزمنة المنتشرة، ويناقشان الفرق بين التغذية الوقائية، والعادات الغذائية، وأبرز المفاهيم المرتبطة بالغذاء، وكيف يمكن لعادات بسيطة أن تصنع فرقًا حقيقي في الصحة مع الوقت.
قد نعتقد أن الأكل الصحي يعني الحرمان، أو أن تغيير نظامنا الغذائي يحتاج إلى خطوات كبيرة، بينما تبدأ كثير من الفروقات الصحية من عادات بسيطة نكررها كل يوم.
يستضيف د. صالح الهنائي في هذه الحلقة أخصائي التغذية العلاجية شبيب الكلباني للحديث عن علاقتنا بالغذاء، وكيف تؤثر اختياراتنا اليومية في الوقاية من الأمراض المزمنة المنتشرة، ويناقشان الفرق بين التغذية الوقائية، والعادات الغذائية، وأبرز المفاهيم المرتبطة بالغذاء، وكيف يمكن لعادات بسيطة أن تصنع فرقًا حقيقي في الصحة مع الوقت.
لأن فهم ما نأكله؛ أول خطوة لحياة صحية.
للاقتراحات والموضوعات:
info@qafnetwork.com
للرعاية والإعلان:
advertise@qafnetwork.com
لمشاهدة الحلقة:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdKjUaki3yqA
ـــــــــ
لمعرفة المزيد عن شبكة قاف وإنتاجاتنا:
زُر موقعنا الإلكتروني:
https://qafnetwork.com/
وتفاعل معنا على المنصات الرقمية:
https://linktr.ee/qaf.network
من إنتاج شبكة قاف
جميع الحقوق محفوظة لشبكة قاف © 2026